Masajeador de espalda manual

A la hora de elegir un masajeador de espalda manual, tenemos que tener en cuenta su funcionamiento específico. Algunos son más útiles para la espalda, otros para pies o cuello. Aunque todos los productos de esta lista sean aplicables a cualquier zona del cuerpo, mira detalladamente las descripciones para elegir el masajeador manual ideal para ti.

Fíjate si deseas que el aparato sea más grande o pequeño. En esta selección tenemos una gran variedad de productos. Todos ellos son más o menos ligeros y fáciles de manejar, además de que encajan perfectamente con tu mano. 

El material es otro de los factores clave. No es lo mismo comprar un producto que cuenta con una textura y tejido más irritante que otro que es suave y liso. Por eso debes decidir el por qué y para qué. En las opciones que te sugerimos destacan masajeadores manuales con cabezales lisos, con ruedas, o con pequeñas púas. ¿Qué te interesa más?

El uso de todos los masajeadores de espalda manuales es muy fácil. Aplíca el aparato en la zona interesada y, según los movimientos y la presión, comienza tu terapia privada. Te recomendamos que, una vez comiences a masajear las zonas del cuerpo, seas constante. Gracias a estos masajeadores, el dolor muscular o el estrés irá disminuyendo.

¿Qué es un masajeador de espalda manual?

Los masajeadores de espalda manuales son pequeños objetos que puedes manejar fácilmente con tus manos. Estos accesorios cuentan con distintas formas y diseños, como por ejemplo: púas, rodillos, esferas, entre otros, que permiten que los músculos de tu espalda se relajen o alivies algunos dolores. Estos artefactos pueden ser de madera, plástico e incluir algunos accesorios de metal que darán sensaciones frescas a tu espalda.

Ventajas de tener un masajeador de espalda manual

Son muchos los beneficios que el uso habitual de un masajeador manual puede proporcionarte. Mejorará tu circulación sanguínea, algo que se ha ratificado en los últimos años y que es muy beneficioso para la salud. Además de eso, también te ayuda a relajarte mentalmente. ¿Cuántas veces has llegado a casa estresado y cansado después de una dura jornada de trabajo? Una vez uses un masajeador manual, tus preocupaciones comenzarán a desaparecer. 

Como hemos comentado antes, según la presión que utilices y el tipo de movimiento, tus músculos se sentirán más aliviados. Gracias a su tamaño, mayoría de los masajeadores se pueden llevar en el bolso de mano, lo que es perfecto si eres una persona que tiene calambres constantes. Con una pequeña inversión, tu mente y cuerpo se calmarán y sentirán más descargados y calmados.

• Aporta comodidad.
• Los masajeadores de espalda son prácticos.
• Sus masajes son efectivos y permiten relajar casi de forma inmediata el cuerpo.

¿Por qué comprar un masajeador?

Los masajeadores de espalda manuales se han convertido en elemento popular debido a la facilidad y la comodidad que aportan, es decir, no hace falta acudir a un Spa para realizarte un tratamiento costoso. Estos masajeadores para espalda manuales permiten aliviar el estrés y dolores corporales casi de forma inmediata. A continuación nombraremos algunas razones para comprar un masajeador manual.

• Combate las contracturas musculares.
• Alivia el estrés que sufre tu cuerpo por la sobrecarga de trabajo.
• Frotar tu masajeador manual ayudará a reducir el dolor de una lesión luego de una actividad física.
• Es efecto para los dolores posturales.

¿Cuánto tiempo debo aplicar el masajeador sobre una zona corporal?

No es recomendable realizar masajes durante un tiempo ilimitado, esto se debe a que el músculo se puede sobrecargar y luego lesionarse. Por esa razón, se recomienda frotar un máximo de 15 o 20 minutos un área con el masajeador manual.

¿Cómo funciona y para qué sirve un masajeador?

Cada masajeador para espalda manual cumple con una función distinta, y se han elaborado para adaptarse a una zona del cuerpo determinada. Según sus características deben aplicarse de una forma distinta para que el masajeador cumpla con su finalidad.

Los cabezales de percusión son masajeadores de espalda manuales que realizan un pequeño golpeteo sobre la piel que permite relajar los musculas y las áreas tensas. La intensidad se puede regular amasando suave o un poco más fuerte. 

¿Cómo elegir un masajeador y qué tener en cuenta antes de comprar uno?

Lo más conveniente es que estudiemos bien las características y las indicaciones de los productos que vamos a comprar, por eso es importante tener en cuenta los siguientes aspectos:

• Manual o eléctrico: todo depende de la afección que tengas, los masajeadores eléctricos sirven para relajar o aliviar el dolor de un área, mientras que los masajeadores manuales permiten mejorar la circulación sanguínea de los músculos de la espalda.
• Versatilidad: cada masajeador debe adaptarse a las diferentes zonas de nuestro cuerpo, esto permitirá tratar y atacar cualquier problema que tengamos.
• Funciones: las funciones de estos aparatos deben adaptarse a nuestras necesidades, por ejemplo, los masajeadores de espalda manuales son fáciles de manejar y permiten alivianar la tensión muscular existente.
• Ruido: los masajeadores de espalda manuales pueden ser utilizados en tu trabajo, en tu casa, mientras ves una película o mientras leer un libro.
• Cabezales de masajes reemplazables e intercambiables: de esta manera se podrán reemplazar cuando necesitemos alcanzan determinada área de la espalda, o cuando se quiera abordar un dolor más agudo.
• Portabilidad: es importante elegir un masajeador de espaldas manual que sea ligero y fácil de llevar, de esta forma podrá aportar todos sus beneficios sin importar donde te encuentres.
• Precio del masajeador: los masajeadores de espalda manuales son económicos, a pesar de casi cumplir con la misma función de un masajista estos artefactos suelen conseguirse en diversas tiendas a un precio totalmente asequible.

¿Cómo utilizar un masajeador de espalda?

Cuando las personas sufren de dolores de espalda constante, sin importar si la causa principal es sedentarismo o la edad, es importante que se cuente con un masajeador manual que ayude a brindar un alivio rápido y efectivo. Al comprar estos productos podrás reducir, controlar y fortalecer la zona que se encuentra afectada con el dolor.

Recuerda que al momento de utilizar estos productos es importante que tengas en cuenta ciertos aspectos:

• Identifica tu masajeador: al momento de acceder al mercado es importante que te fijes en los diferentes tipos de masajeadores de espaldas que existen, recuerda que cada uno cumple con una función específica. Debes leer con suma atención y detenimiento las instrucciones del fabricante, y sus características. Los modelos más populares son los rodillos o bolas de masajes, algunos de ellos podrás adherirlos a una superficie y arrastrar tu espalda sobre ellos.
• Zona por masajear: los masajeadores cervicales son productos variados que podrás emplear para aliviar tensiones y dolores en la espalda. Lo más importante es que identifiques cual es la zona donde se encuentra tu incomodidad y luego coloques el producto, modifiques su ángulo y lo hagas mucho más versátil para que el trabajo sea eficiente.
• Cuánta presión aplicar: es importante conocer la cantidad de presión que debes aplicar al momento de usar tu masajeador manual. La presión ejercida al momento de hacer un masaje podría variar dependiendo de la persona, su condición y su dolor. De todas formas además de mirar las instrucciones puedes ejercer una presión moderada de forma que no vaya a lastimarte, recuerda que debes sentirte cómodo con el masaje que te estás realizando.
• Cuánto tiempo aplicar presión: se recomienda realizar un masaje manual de aproximadamente 15 minutos. Unos 10 o 30 segundos de presión son ideales y suficientes para provocar una respuesta negativa por parte del músculo, por eso debe tener un balance adecuado del tiempo que te masajearás y aplicarás presión. Puedes dividir tus masajes en sesiones cortas de tres o cuatro y así notar mayor efectividad poco a poco.

Conclusiones sobre los masajeadores de espalda manual

Esta herramienta de masaje es funcional y fácil de usar. Ahora que ya sabes los masajeadores de espalda manuales más importantes del mercado, es hora de que des un paso al frente y te hagas con uno. Como has visto, son todo ventajas, tanto mentales como físicas. A un precio asequible, todos los productos cuentan con un rendimiento y funcionamiento óptimo. Hazte con una nueva adquisición y permite a tus músculos disfrutar de un momento de relajación diario.

• Debes tener en cuenta que los masajeadores de espalda son productos destinados a aliviar a las distintas incomodidades musculares del área cervical, de esta manera podrás realizar actividades con mayor destreza. Estas molestias pueden deberse al estrés, el cansancio o la sobrecarga de trabajo, entre otros factores. Lo ideal es que apliques el masajeador manual de espalda sobre la zona del cuerpo que padece alguna molestia muscular para intentar subsanarla y así evitar tener una afección mayor.
• Los masajeadores más comunes son los eléctricos, pero los manuales son igual de efectivos y útiles, debido que calman y reducen las molestias causadas en la espalda. Sin embargo, se da al nivel de las zonas corporales: lo normal es que haya masajeadores para cervicales, espalda, cuello, pies, hombros o una combinación de algunos de estos.